Как правильно питаться, чтобы похудеть - fitLabs

Как правильно питаться, чтобы похудеть - fitLabs: "1. Узнать норму калорий и создать дефицит калорий

2. Узнать норму белка

3. Узнать норму жиров

4. Узнать норму углеводов"



'via Blog this'